Recettes & nutrition· 5 jus complets en 3 ingrédients · Lecture 4 min

3 ingrédients = un jus complet, comme la nature l'a prévu

Pas de jus en briques avec 14 ingrédients chimiques. Pas d'extracteur qui jette le meilleur du fruit. Juste vos fruits frais + Vitamixia. Voici 5 recettes que vous pouvez faire ce matin avec ce qu'il y a déjà dans votre cuisine.

1Lde jus
3 minchrono
0déchet
Voir les 5 recettes →
Pomme, carotte, gingembre — 3 ingrédients pour un jus complet
Le manifeste

Le vrai jus, c'est 3 choses dans un bocal. Pas 14 sur une étiquette.

Lisez le dos d'une brique de jus du supermarché. Concentrés, arômes, acidifiants, conservateurs, vitamines ajoutées pour remplacer celles que la pasteurisation a tuées. 14 lignes en moyenne. Pour quelque chose qui vient soi-disant d'une orange.

Pendant ce temps, dans votre cuisine, il y a déjà tout ce qu'il faut : une pomme, une carotte, un morceau de gingembre. 3 ingrédients. 3 minutes. 1 litre de jus complet, brut, vivant.

Voici comment.

Le cœur de la liste

5 recettes de jus complets en 3 ingrédients ou moins

Toutes testées. Toutes avec des produits que vous trouvez en supermarché ou au marché. Toutes prêtes en moins de 3 minutes.

Pomme, carotte, gingembre dans un bocal13 min
★ La recette de l'ad — la plus simple

L'éveil orange-doré — pomme, carotte, gingembre

Le jus que vous avez vu dans la pub. Le plus simple, le plus universel, celui qui marche avec tous les âges.

🍎2 pommes🥕3 carottes🫚1 cm de gingembre
Ce qu'il fait pour vous Béta-carotène (vitamine A) pour la peau et les yeux. Fibres complètes des deux fruits. Le gingembre apporte un effet anti-inflammatoire naturel. Énergie douce, sans pic de glycémie.
Citron, curcuma, miel22 min
Le shot lumière

Citron, curcuma & miel

🍋2 citrons1 cc curcuma🍯1 cc miel💧200 ml d'eau
Le booster d'immunité Vitamine C brute (non oxydée par la chaleur). Curcumine antioxydante. Le miel adoucit l'acidité. À boire le matin à jeun, c'est l'équivalent maison du shot à 4€ chez Naturalia.
Céleri, concombre, menthe33 min
Le vert clair

Céleri, concombre & menthe

🥬3 branches céleri🥒1/2 concombre🌿1 poignée menthe
Drainage & hydratation Hyper-hydratant (95% d'eau dans le concombre). Le céleri apporte du potassium et un effet drainant doux. La menthe rend l'ensemble frais et buvable. Idéal après un repas chargé.
Tomate, basilic, ail43 min
L'apéro santé

Tomate, basilic & ail

🍅4 tomates mûres🌿10 feuilles basilic🧄1/2 gousse d'ail🧂1 pincée de sel
Cœur & antioxydants Lycopène (mieux absorbé une fois la tomate broyée). Vitamine K du basilic. Allicine de l'ail, bonne pour la circulation. Servi frais, c'est un gaspacho minute. Servi tiède, une soupe.
Carotte, orange, gingembre53 min
Le solaire

Carotte, orange & gingembre

🥕3 carottes🍊2 oranges🫚1 cm gingembre
L'énergie matinale Le combo classique : béta-carotène + vitamine C dans le même verre, qui se potentialisent mutuellement. Le gingembre relève. Plus dense et plus rassasiant qu'un simple jus d'orange — grâce aux fibres préservées de la carotte.
Le pourquoi

Pourquoi 3 ingrédients suffisent

Comparez le dos d'une brique de jus du supermarché avec votre recette du matin. Le verdict est sans appel.

14lignes
🧃
Jus de fruits du commerce (brique 1L)
Liste d'ingrédients réelle
  • Eau
  • Concentrés de fruits reconstitués
  • Sucre
  • Acidifiant : acide citrique
  • Arômes naturels
  • Antioxydant : acide ascorbique
  • Vitamine C ajoutée
  • Vitamine B6 ajoutée
  • Stabilisant : pectine
  • Conservateurs
  • Colorant naturel
  • Pasteurisé à 90°C
3choses
🥤
Votre jus Vitamixia (1L maison)
Ce que vous mettez vraiment dedans
  • 2 pommes (entières, fibres comprises)
  • 3 carottes (entières)
  • 1 cm de gingembre frais
  • C'est tout.
  • Pas de sucre ajouté
  • Pas de conservateurs
  • Pas de pasteurisation
  • Pas de plastique
  • Brut. Vivant. Vrai.
🌾

Fibres préservées

100% du fruit dans votre verre. Microbiote nourri, satiété qui dure.

📉

Glycémie stable

Pas de sucres ajoutés. Le sucre du fruit absorbé doucement, comme prévu.

Vraie nutrition

Vitamines et enzymes intactes. Pas tuées par la pasteurisation.

🌍

Zéro déchet

Pas de brique. Pas de plastique. Pas de pulpe au compost.

Ce que la nature donne vs ce que les jus du commerce vous laissent

Même fruit au départ. Deux résultats radicalement différents dans votre verre.

Pomme, carotte, gingembre — fruits entiers
Ce que la nature donne

Le fruit entier, vivant

Avec ses fibres, ses vitamines fragiles, ses enzymes. Tout ce qui rend un fruit nourrissant — pas juste sucré.

  • Fibres complètes
  • Vitamines C, A, K intactes
  • Antioxydants naturels
  • Enzymes vivantes
  • Sucres naturels équilibrés par la fibre
Bouteille de jus industriel
Ce qu'il reste après transformation

De l'eau sucrée aromatisée

Concentré, pasteurisé, reconstitué, "enrichi" en vitamines de synthèse pour remplacer celles qui ont été détruites.

  • Fibres : retirées
  • Vitamines naturelles : détruites par la chaleur
  • Enzymes : tuées
  • Sucres : libres, absorption rapide
  • Conservateurs ajoutés
Pourquoi Vitamixia rend ça possible

3 choses simples, bien faites

Pas de sur-promesse. Pas de jargon marketing. Juste ce qui change concrètement dans votre cuisine.

01

Broyage ultra-fin

La seule façon de garder 100% des fibres sans que le résultat soit pâteux. Texture onctueuse, comme un jus pressé — sauf que rien n'est jeté.

02

8 fonctions, 1 appareil

Jus complet, smoothies, lait végétal maison, soupes chaudes, glaces, purées bébé. Vitamixia remplace 5 à 6 appareils du tiroir.

03

Auto-nettoyage 60 sec

De l'eau. 1 bouton. 60 secondes. Aucune pièce à démonter. C'est ce qui fait que vous l'utilisez tous les matins, pas juste le dimanche.

Elles ont basculé. Voici pourquoi.

2 847 avis vérifiés · 4,8/5 en moyenne

Vitamixia chez Sophie
★★★★★

3 ingrédients du marché et c'est prêt. Honnêtement je ne pensais pas que ce serait aussi simple. Mes enfants en redemandent — alors qu'ils refusaient les légumes avant.

Sophie D.
Sophie D.

Lyon · Mère de 2 enfants

Achat vérifié
Vitamixia chez Camille
★★★★★

Je n'achète plus de jus en bouteille depuis 4 mois. Ma cuisine sent les fruits frais le matin, pas le plastique tiède. Et je sais exactement ce que je bois.

Camille R.
Camille R.

Paris

Achat vérifié
Vitamixia chez Marie
★★★★★

Ce qui m'a convaincue c'est l'auto-nettoyage. J'ai eu un extracteur, il dort dans le placard depuis 2 ans. Le Vitamixia, je l'utilise tous les matins. La différence est là.

Marie L.
Marie L.

Bordeaux

Achat vérifié

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  • Le Vitamixia (8 fonctions : jus, smoothies, lait végétal, soupes...)
  • E-book "50 recettes jus complets" (valeur 20€)
  • Kit de filtration premium offert
  • Bouteille de transport isotherme
  • Livraison gratuite en France · 24-72h
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🛡️ Si Vitamixia ne tient pas ses promesses, vous êtes remboursé(e) sous 30 jours. Sans question.

Les questions qui reviennent

Les 4 que tout le monde se pose avant de commander.

Et si je n'ai pas exactement ces ingrédients chez moi ?
Aucun problème — c'est tout l'intérêt. Le Vitamixia fonctionne avec ce que vous avez : tous les fruits, tous les légumes, fruits congelés, herbes fraîches, racines (curcuma, gingembre), graines (amandes pour le lait végétal). Les 5 recettes sont des points de départ, pas des règles. Une banane à la place d'une pomme, des épinards à la place du céleri — ça marche.
La texture, c'est comment ? Pâteux comme un blender classique ?
Non — et c'est précisément ce qui change tout. Le broyage ultra-fin du Vitamixia donne une texture onctueuse, fluide, qui se boit au verre. Pas de morceaux. Pas de cette consistance "compote liquide" des blenders classiques. Vous gardez 100% des fibres, mais le résultat ressemble à un vrai jus pressé.
Combien ça me coûte par jus, vraiment ?
Entre 0,50€ et 1€ le verre, selon vos ingrédients. À comparer aux 4,50€ d'une brique de jus pressé en supermarché, ou aux 9€ d'un jus "cold-pressed" en magasin bio. Sur 1 an, à raison d'1 jus/jour, l'économie tourne autour de 1 200€-1 400€ vs les bouteilles. Le Vitamixia se rembourse en moins de 2 mois.
Et si finalement ça ne me plaît pas ?
Vous avez 30 jours pour le renvoyer, sans question, sans frais. Vous êtes remboursé(e) intégralement. C'est la garantie qu'on offre parce qu'honnêtement, on n'a quasi jamais de retour : 96% des acheteurs gardent leur Vitamixia au-delà des 30 jours. Mais le filet de sécurité existe.