Lait de quinoa
Lait de Quinoa
Un lait végétal riche en protéines complÚtes et naturellement sans gluten.
Ingrédients
- 80g de quinoa blanc
- 800ml d'eau
- 2 cuillĂšres Ă soupe de sirop d'Ă©rable
- 1 pincée de sel
- 1/2 cuillÚre à café de cannelle
Instructions
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1Rincez : Rincez le quinoa sous l'eau courante.
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2VitaMixia : Insérez le quinoa et l'eau.
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3Mode 2 : Lancez le cycle Lait de Soja.
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4ArĂŽmes : Ajoutez le sirop, le sel et la cannelle.
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5Filtrez : Filtrez et conservez 4-5 jours au réfrigérateur.
Valeurs Nutritionnelles (pour 100ml)
| Nutriments | Qté | U |
|---|---|---|
| Ănergie | 38 | kcal |
| Protéines | 1,4 | g |
| Glucides | 6,2 | g |
| Fibres | 0,6 | g |
